Centro de Psicología en Sevilla
Nuestro Centro tiene un enfoque Cognitivo Conductual, heredero en parte de Alber Ellis, el padre de la Terapia Racional Emotiva Conductua y del psiquiatra Aaron Beck. Esta terapia hace hincapié en la exploración de los pensamientos, convencionalismos y creencias irracionales que hemos adquirido a lo largo de nuestras vidas, y que son causa de nuestro sufrimiento y frustración, y que pueden desembocar a su vez en malestar emocional y en trastornos psíquicos como ansiedad y depresión.
La percepción de la realidad está dependiendo de cómo decidimos reaccionar, lo cual también es susceptible de ser modificado por nuestros pensamientos, emociones y conductas que decidimos llevar a cabo.
La percepción de la realidad, la interpretación o evaluación de los acontecimientos de nuestra vida está influido por la cultura, por la educación y por las ideas irracionales que se van interiorizando y que nos genera sufrimiento. Como dice Epicteto, a quien la Psicología Cognitiva debe : mucho “No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos sobre lo que nos sucede”.
Entre los hechos y las emociones hay una instancia intermediaria: los pensamientos. Son las ideas,las interpretaciones, el diálogo interno, lo que nos producen las emociones congruentes con lo que nos decimos.La clave de la Terapia es que nosotros podemos modificar nuestras emociones cambiando nuestro diálogo interno, cambiando nuestras creencias irracionales que son falsas, inútiles, y producen dolor emocional, por una filosofía más racional,más flexible y menos lesiva. Podemos cambiar nuestro pensamientos catastróficas y también podemos elegir conductas más adaptativas y más eficaces que nos conviertan en seres más fuertes y mas felices.
La singularidad de la Terapia Cognitva Conductual radica en que ofrece las claves para sin tener que profundizar necesariamente en el pasado del individuo,lograr transformarnos,aceptar a los demás ,ser mejores personas y, en definitiva, conseguir tener más probabilidades de alcanzar la felicidad.
La Terapia Cognitiva Conductual nos invita a conocernos, a reflexionar, a pasar a la acción, a responsabilizarnos de nuestro bienestar,asumiendo que todo ello conlleva un esfuerzo, y que esa nueva filosofía de vida nos conducirá a una vida plena y grata.
Especialistas en Psicología
Contamos con destacados especialistas que le ofrecerán los servicios de psicología que mejor se ajusten a sus necesidades.
Estamos especializados en terapia cognitiva y conductual.
Estamos especializados en los siguientes tratamientos:
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Riesgo de divorcio y/o separación
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Ansiedad
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Ataques de Pánico
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Baja Autoestima
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Baja tolerancia a la Frustración
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Celos
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Conflictos en la Relaciones Familiares
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Dependencia Emocional
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Depresión
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Desarrollo Personal
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Dificultades para Estudiar
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Dificultades de Comunicación
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Dificultad para Expresar los Sentimientos
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Dificultades en la Convivencia
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Dificultades en el Área Laboral
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Duelos
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Estrés
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Excesiva Tristeza
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Falta de Energía
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Falta de Motivación
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Fobias
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Impulsividad
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Incapacidad para Aceptar la Critica
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Incorporación al Mundo Laboral
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Inestabilidad Emocional
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Infidelidad
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Inicio ó Finalización de Estudios
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Insatisfacción Personal
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Irritabilidad
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Obsesiones
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Obesidad
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Preocupación Excesiva
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Problemas en la Pareja
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Problemas para Relacionarte Con Compañeros, Amigos ó Familia.
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Problemas de Sueño
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Rupturas y Separaciones
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Sentimientos de Soledad Agobiantes
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Temores Excesivos
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Timidez
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Trastornos Psicosomáticos (cefaléas, dolores de espalda, ..)
Servicio externo de médico especializado en adicciones y psiquiatría.
Centro de Psicología Cognitivo Conductual en Sevilla.
Citas: 954 572 321
Avenida Luis de Morales 1 - bloque 4, 2.º B (entre Corte Inglés y Nervión Plaza)